À certaines étapes de notre vie, il arrive qu’on ressente le besoin de questionner notre façon d’être et d’interagir avec notre entourage, de réévaluer des choix qu’on a fait (relations, études, carrière, milieu de vie, etc.), ou de réaliser un rêve mis de côté.

Parfois, ce sont des deuils ou d’autres événements difficiles qui viennent ébranler nos structures. Tout cela peut faire surgir une panoplie d’émotions, provoquer de la confusion, des doutes et des peurs.

Bien que l’écoute et les conseils de personnes proches soient souvent utiles et réconfortants, ces dernières ne sont pas toujours outillées pour nous aider à changer un comportement qui nous nuit, à faire des choix importants, à se relever d’une épreuve ou à franchir des obstacles qui nous empêchent d’avancer.